ترک کردن سیگار سخت اما امکان پذیر است. پس از ترک سیگار لازم است چند نکته رعایت شود که در این مطلب به نقل از Readers Digest» به آن پرداخته شده است.
از مصرف نوشیدنی های کافئین دار بپرهیزید: بهتر است حداقل به مدت ۳ تا ۴ روز از نوشیدن قهوه اجتناب کنید؛ زیرا با مصرف کافئین ممکن است هوس سیگار کشیدن کنید.
سکته مغزی تا سه ساعت قابل درمان است
تقویت قوای جنسی با حلوای خرما
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
سیگار ,مصرف ,ترک ,پس ,کافئین ,۳ ,ترک سیگار ,از ترک ,پس از ,۳ تا ,مدت ۳
درباره این سایت